胸を大きくする方法

成長ホルモンが、バストの成長をサポート!

「バストに必要な栄養」をしっかりと行き渡らせて

立体的なふくらみを育てる為に「成長ホルモン」はとっても重要!

成長ホルモンは、壊れたり古くなったりした細胞を修復&再生して、新しい細胞に生まれ変わらせてくれる働きがあります。

栄養の供給、脂肪燃焼、肌のターンオーバー、疲労回復、むくみ改善など、美容・健康にとっても良い影響を与えてくれるのです。

質の良い睡眠をとって、成長ホルモンの分泌を促せるように心がけましょう。

 

質の良い睡眠、とれていますか?

日本人の平均睡眠時間は、世界的に見ても少なく

不眠症に悩まされている女性は、非常に多い傾向にあります。

  • 寝つきが悪くて、布団に入ってもなかなか眠れない
  • 眠りが浅くて、夜中に何度も目覚める
  • 朝起きるのがツライ
  • 頭がボーっとして、集中できない

あなたも、こんな悩みを抱えていませんか?

残念ながら・・・睡眠の質が悪いと「成長ホルモン」の分泌が妨げられて、

バストの成長に必要な栄養を、しっかりと行き渡らせる事ができません。

成長ホルモンの分泌を促して、立体的なふくらみを育てる為にも、睡眠の質を上げて、ぐっすりと眠る事が大切なのです。

 

ぐっすりと眠って、成長ホルモンの分泌を促そう!

朝は自律神経に働きかけて
脳を覚醒させ、交感神経を刺激することでスッキリと目覚め

夜になるにつれて
副交感神経が優位になり、身体もリラックスして、心地よい眠りにつく。

人間の身体には本来、こういった体内リズムが備わっています。

寝つきが悪い、眠りが浅い、朝起きるのがツライ、頭がボーっとして集中できない・・・ こういった悩みを抱えている方は、体内のリズムが狂っている状態にあるのです。

狂ったリズムを整えて、

睡眠の質を上げる事ができれば、成長ホルモンの分泌も自ずと促されます。

朝スッキリ目覚めて、夜はぐっすり眠れるように、体内リズムを整えてあげましょう。

「ノーブラで寝る」のは危険!?

乳首の黒ずみが気になる・・・

このページの先頭へ