胸を大きくする方法

バストアップに重要な「女性ホルモン」のバランスを整える方法

「女性ホルモン」の材料は、アミノ酸でできている!

ホルモンバランス

私たち、人間のカラダは約60%が、水分でできていて

約20%が「タンパク質」でできています。

タンパク質は、筋肉や臓器、神経、血管、皮膚、髪、爪などをつくったり

体のいろんなところで、重要な役割をになっていて、

「女性ホルモン」をつくる材料にもなっているんです。

そのタンパク質を、構成している成分が「アミノ酸」

女性ホルモンの材料である「タンパク質」は

「アミノ酸」でできているんですよ。

だから「アミノ酸」が不足してしまうと

十分なタンパク質がつくれなくなり、

タンパク質がつくれないと、女性ホルモンをつくる材料が足りなくなってしまうので・・・

十分な量の「女性ホルモン」を分泌することができなくなってしまうのです。

アミノ酸が不足すると・・・

バストアップに重要な

「女性ホルモン」の分泌も、少なくなってしまう!!

アミノ酸不足は、貧乳のもとなのです。

女性ホルモンの分泌バランスを整えて

立体的なふくらみを育てるためには、

たっぷりと「アミノ酸」を補給してあげることも大切です。

アミノ酸を、多く含む食べものとは・・・?

アミノ酸が、たくさん含まれている食べ物は

鶏肉、牛肉、豚肉、鶏卵、すっぽん、さけ、あじ、かつお

牛乳、チーズ、ベーコン、しじみ、そば、高野豆腐、

海苔、貝類、湯葉、大豆製品などなど。

毎日の食事に、積極的に取り入れていきましょう。

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